da Nicoletta Manneschi | Nov 10, 2015 | Curiosità ed utilità
Torna a Curiosità ed Utilità Non tutti sanno che quando le nostre nuove scarpe da running ci danno dei piccoli problemi di calzabilità nella parte anteriore ovvero nella parte posteriore l’utilizzo del cd. nodo ad occhiello consente alla scarpa di meglio...
da Nicoletta Manneschi | Nov 10, 2015 | Curiosità ed utilità
Torna a Curiosità ed Utilità Non tutti i runners conoscono il significato di REAL TIME la cui traduzione letterale è Tempo Reale; esso indica a noi appassionati della corsa il tempo impiegato in gara calcolato a partire dal momento in cui si supera la linea di...
da Nicoletta Manneschi | Nov 10, 2015 | Curiosità ed utilità
Torna a Curiosità ed Utilità Occorre premettere che il pettorale, in genere, svolge una duplice funzione e cioè quella di identificare un atleta nell’ambito di una competizione podistica nonché, spesso, quella di supportare il nostro chip, unico strumento per il...
da Nicoletta Manneschi | Nov 10, 2015 | Curiosità ed utilità
Torna a Curiosità ed Utililità METODI PER EVITARE IL SANGUINAMENTO DEL CAPEZZOLO DURANTE LA CORSA: Vaselina. E’ ottima ma nel caso di eccessiva sudorazione o in caso di pioggia l’effetto di protezione potrebbe svanire dopo pochi chilometri. Cerotti specifici in...
da Nicoletta Manneschi | Nov 10, 2015 | Curiosità ed utilità
Torna a Curiosità ed Utililità LAVAGGIO E CURA DELL’ABBIGLIAMENTO TECNICO Tutti i nostri capi tecnici (tshirt, canotte, pantaloncini, calzini…) sia nuovi sia già indossati vanno assolutamente lavati in acqua fredda (preferibilmente a mano) utilizzando il...
da Tiburtina Running Admin | Nov 10, 2015 | Curiosità ed utilità
Torna a Curiosità ed Utililità L’approccio alla corsa amatoriale e, ancor più, a quella competitiva necessita di una completa conoscenza del nostro corpo. Non è possibile improvvisarsi abili e veloci top runners se prima non si è avuta una piena conoscenza del proprio...
